Mangiare un pacchetto di sigarette al giorno ti fa avere il doppio delle probabilità di soffrire di problemi di erezione. I fatti non mentono. Quasi il 50% degli uomini che soffrono di questa condizione sono fumatori. Alcuni componenti delle sigarette, specialmente la nicotina, contribuiscono a ostacolare i meccanismi di erezione. Ecco perché smettere di fumare per sempre è il primo passo per ritrovare la salute sessuale.
Il tabacco è il nemico numero 1 dell’eccitazione sessuale: fuggiti!
La maggior parte dei fumatori maschi non è consapevole degli effetti nocivi del fumo sulla loro attività sessuale. Questo potrebbe essere invertito semplicemente smettendo di fumare. Ci sono solo benefici nel prendere le distanze dal tabacco.
Il tabacco fa più male ai più giovani
Le difficoltà di erezione sono maggiori nei fumatori sotto i 50 anni. C’è anche un legame diretto provato tra il numero di sigarette fumate e il rischio di impotenza, anche se non si conosce il fattore esatto che la causa. Ciò che è chiaro al 100% è che la nicotina è responsabile della rottura dell’equilibrio del sistema ormonale maschile.
Il fumo nuoce alla salute e riduce la potenza virile
Sapevi che le sigarette sono dannose per il corpo in generale e per il sistema riproduttivo maschile in particolare? Alcuni dei mali legati al fumo per gli uomini includono la scarsa qualità dello sperma e l’insufficienza vascolare.
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I problemi di cattiva circolazione sanguigna sorgono in situazioni di sovrappeso, alti livelli di colesterolo e trigliceridi, consumo eccessivo di alcol, tabacco e narcotici, o interventi chirurgici alla prostata, per non parlare dei problemi psicologici che causano!
Altri problemi di salute legati al tabacco
La lista degli effetti negativi del fumo è così lunga da essere infinita. Oltre a quelli elencati sopra, ci sono malattie degenerative come l’arteriosclerosi e altri problemi ossei e articolari.
Cambiare le abitudini per evitare problemi di erezione
Una volta conosciuti i motivi che possono scatenare una mancanza di erezione, si può tenerne conto per ripensare le cose e fare una svolta di 180º nelle abitudini di vita:
- Consumo moderato di bevande alcoliche
Quasi il 60% degli uomini non riescono a soddisfare la loro donna quando sono sotto l’influenza dell’alcol a causa dell’impossibilità di raggiungere la penetrazione. Ma non prendere le cose troppo sul serio. Bere un paio di bicchieri di vino al giorno non solo non è pericoloso, ma è addirittura consigliabile e aiuta a “entrare nello spirito” della situazione. Ciò che è dannoso è superare il limite giornaliero di alcol.
- No alle droghe
Uno su quattro cocainomani, eroinomani e dipendenti da altre sostanze illegali non riescono ad avere un’erezione e soffrono di una distorsione della realtà. Questo vale anche per i tossicodipendenti da eroina e altre droghe ricreative.
- Stile di vita sano
È importante tenere d’occhio la bilancia perché un peso eccessivo può aumentare alcuni rischi strettamente legati alla disfunzione erettile, tra cui l’infarto e il finire nella lista dei diabetici.
- Rimanere sessualmente attivi
Più il macchinario è allenato, meglio funziona, poiché l’attività sessuale attiva il transito del sangue attraverso il corpo.
Smettere di fumare il prima possibile aumenta le possibilità di guarigione
Prendere la decisione di smettere di fumare è di per sé un successo personale che migliora la circolazione del sangue ed è quindi la migliore opzione per ripristinare il vigore sessuale. Tuttavia, bisogna essere consapevoli che più anni si è stati esposti al tabacco, più è difficile tornare alla normalità. Pertanto, il momento migliore per smettere di esalare e inalare fumi cattivi è ora!
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Il fumo che inaliamo ad ogni boccata contiene non solo nicotina ma anche quasi 5.000 sostanze velenose e cancerogene. Se i problemi di erezione non sono sufficienti a farvi dimenticare per sempre il fumo, questi fatti con una piccola quantità di prodotti nocivi contenuti nel fumo di sigaretta vi daranno almeno una pausa di riflessione:
- Sostanze cancerogene
Catrame, cloruro di vinile o polonio. Il polonio non è solo velenoso ma anche radioattivo.
- Gas tossici
Monossido di carbonio, acido cloridrico, ammoniaca o solventi
- Metalli e veleni
Cadmio, piombo o arsenico, tra gli altri.
Pensi che tutte queste sostanze, che sono estremamente pericolose per la tua salute, possano essere innocue per il tuo sistema riproduttivo? Smetti di avvelenare il tuo corpo!
Il tabacco riduce la fertilità
Non c’è spazio per l’inganno. All’esterno dei pacchetti, a grandi lettere, c’è una chiara dichiarazione: “il fumo riduce la fertilità maschile”. È scientificamente provato che il fumo è uno dei fattori più significativi della sterilità maschile. E come se non bastasse, le conseguenze del binomio tabacco-infertilità aumentano esponenzialmente se la donna è anche fumatrice.
La qualità dello sperma degli uomini dipendenti dal tabacco è significativamente inferiore a quella dei non fumatori, riducendo notevolmente le possibilità di gravidanza.
Per il bene della tua salute, e per il bene di una lunga carriera sessuale, traccia una linea chiara tra te e il tabacco.